Добро утра DTF. Во сколько ложитесь спать обычно и во сколько у вас подъём?

2ая неделя как отучился в военной школе и вернулся домой. Просыпаюсь рано, как и в казарме, в 6:00 утра. Шорты, футболка, кроссовки и бегу к морю, окунаюсь в прохладную воду и обратно. Засыпаю около 10 - 11 вечера, в крайнем случае могу и в 12 часов уснуть.

Как будто времени свободного стало больше?! Вся рутина просто перешла на утро, а после вечером после работы Я перестал заниматься личными делами в спешке. Спокойно еду на тренировку, спокойно играю, читаю, гуляю, занимаюсь делами по дому, готовлю. Отметить хотелось бы, что перенос принятия душа на утро также освобождает время, да и перед сном не перевозбуждаешь организм.