Готовые промпты для фотосессий и аватарок с Nano Banana. Уже пора поменять свою пятилетнюю аватарку, пора.

В мире генерации изображений с помощью ИИ сейчас настоящий расцвет, и если ты хочешь быстро создать стильные аватары для соцсетей или даже виртуальную фотосессию, то Nano Banana от Google DeepMind станет отличным выбором. Эта нейросеть на базе Gemini легко превращает простые текстовые описания в реалистичные фото с множеством деталей.

Забудь о скучных селфи — с подходящими промптами ты можешь экспериментировать со стилями от киберпанка до винтажа и получать по-настоящему впечатляющие изображения. В этой статье мы разберем принцип работы, поделимся готовыми промптами и примерами, чтобы ты мог сразу опробовать всё сам. 😎

Nano Banana — это продвинутый инструмент для генерации изображений, который тонко улавливает нюансы языка и создаёт фото с впечатляющей точностью. По отзывам на Reddit, она прекрасно справляется с историческими или фантастическими сценами, сохраняя все важные детали. Для аватаров она особенно полезна: может генерировать персонализированные портреты с ярким характером. А для виртуальных фотосессий — серию снимков в cohesive стиле, как будто ты работал с профессиональным фотографом. Главное здесь — промпты: чем детальнее твое описание, тем лучше выйдет результат. Не нужно быть художником, просто расскажи, что хочешь увидеть.

Чтобы создать фото в Nano Banana, загрузи свою базовую картинку (например, селфи с собой) и дополни её текстовым промптом. Вот удобный шаблон для начала: "Сгенерируй в [стиле] портрет [описания субъекта], с [деталями фона], в [качестве и эффектах]". Добавляй ключевые слова вроде "реалистичный", "сверхдетализированный" или "кинематографический свет", чтобы результат получился ещё круче. По отзывам на GitHub, такие детализированные промпты обеспечивают стабильные и последовательные изображения.

Сайт Google Gemini с генерацией изображений (есть в платной версии), но для пользователей из России нужен VPN и иностранный номер. Нужно хорошо попотеть, но это того стоит (наверное). В некоторых Telegram-ботах, которые уже поддерживают эту нейросеть (позволяют намного удобнее редактировать фото — просто отправляешь описание и получаешь готовый результат), но не все боты еще подсуетились и добавили функцию, пока ждем. Пока серьезных альтернатив еще нет, рынок только формируется.

Ну а теперь — прямо к примерам!

Собрал несколько проверенных промптов, вдохновлённых примерами из Medium. Попробуй адаптировать под себя:

Use the user’s exact appearance 1:1 — same face, skin tone, and proportions without any changes. Create a realistic urban-style photo of the user in an underground parking lot, captured through the reflection of a large convex traffic mirror with a red rim. The user, seen in the reflection, is applying lipstick while wearing sleek black sunglasses, silver hoop earrings, and a white strapless top. A small black crossbody bag hangs on one shoulder. The lighting is natural but slightly dim, with cool gray and red tones from the surroundings, giving the image an edgy, candid street-photography feel. The mood is confident and effortless, with realistic textures, lifelike shadows, and no studio or 3D look. —v 6 —ar 3:4 —style raw —q 2 —uplight —hd.

A man is seated beside a black wolf in a moody, low-lit room. His posture is relaxed yet commanding as he rests one arm on his knee and gently pets the wolf with the other hand, creating a serene connection between them. He faces forward with a composed expression, his gaze focused and intense. The man is dressed in a black, long-sleeve, fitted t-shirt and black pants, the smooth fabric exuding a sleek and modern style. His shoes are also black and casual, completing the minimalist look. The background is dim, with soft, ambient lighting that creates a foggy, mystical atmosphere. The wolf stands next to him, looking forward with a calm, regal presence. The soft, moody backlight highlights their features, adding depth and mystery to the scene, with the light gently falling on their faces and shoulders.

Экстримально близкий гиппереалистичный портрет половины лица Девушка в сидит в позе, прижимая руку к голове, закрывая половину лица рукавом Свитер красный с плотной текстурой в рубчик, идеально подчеркивая форму. Рука, скрывающая часть лица, придает загадочность и уверенность в позе, Макияж акцентирует внимание на глазах — черные стрелки, густые ресницы и легкий золотистый акцент на веках, создавая драматический контраст с яркими красными губами, которые насыщенно подчеркивают ее форму. Камера настроена на макро-уровень, прижимая изображение очень близко, с ультра-узким фокусом: её глаз и освещённая кожа под ним идеально резкие Кожа изображена с детализированной жизненной точностью — тонкие поры, едва заметные несовершенства и мягкая текстура, переданные с фотографической реалистичностью. Текстура кожи видна в мельчайших деталях, создавая эффект реализма. Атмосфера дорогой бьюти-съёмки,. Качество 8K, высокая резкость, глубокая проработка микро-деталей, киношная контрастность, премиальный beauty-shoot. —ar 3:4 —v 6

Cinematic overhead shot of me standing still a brick city sidewalk, wearing a dark oversized blazer, motion-blurred crowd rushes past around me moody lightning 35mm film look. Shallow depth of field, sharp focus on me. Ration portrait 4:3

Хочешь серию фото, как с настоящей съёмки? Nano Banana Pro генерирует последовательные кадры в стиле реализма. Вдохновение взял из форумов на Reddit, где делятся похожими техниками.

Make this image of two people look like it was taken with a Polaroid camera. There should be no obvious objects or props. It should look like a random shot taken by chance. The image should look like a snapshot taken without any special attention. Add a slight motion blur and flash light from the camera to the dark area, so that it is evenly distributed throughout the photo. Do not distort the face. Change the background behind the two people to a white curtain, so that the photo is approximately shoulder-high. The girl looks away, holding the lipstick in one hand, and her lips are also covered with lipstick, which is slightly smudged in the corners. With her other hand, she embraces the man (either by the shoulders or by the neck), and the man's face is marked with several lipstick kisses, and he looks away.

Гиперреалистичное фото в 8K качества, изображающее женщину, сидящей на стуле в фотостудии. Женщина сидит в профиль, слегка повернувшись к камере, с выражением задумчивости. Ее поза расслаблена, рука поднята к подбородку, что добавляет кадру атмосферу спокойной рефлексии. Она одета в пиджак чёрный оверсайз и брюки ткань выглядит плотной, текстурированной и мягкой. Студийный фон разделен на две половины: чёрную и белую, создавая контрастную и динамичную композицию. Свет от окна падает на женщину, создавая полосатые тени, которые перекрывают часть его тела и стул, добавляя интересную игру света и теней. Стул, на котором она сидит, современный, с металлическими ножками и деревянным сиденьем, что придает кадру стильный и минималистичный вид. Освещение мягкое, с контрастами, акцентирующими текстуры ткани и тонкости кожи, создавая гиперреалистичное изображение с высокой детализацией. Фотография чёрно-белая, что подчеркивает глубину и атмосферу сцены.

Не меняй черты лица Создай фото из трех картинок Верхняя картинка: Девушка смотрит в камеру с лёгким наклоном головы, её лицо частично скрыто тенью, но взгляд остаётся глубоким и интригующим. Один глаз освещён, создавая контраст с тенью на другом, что придаёт изображению атмосферу таинственности и напряжения. Она носит чёрную одежду, которая создаёт контраст с её кожей, добавляя строгости и драматизма. Фон: Тёмный, с мягким освещением, которое подчеркивает её лицо и создаёт ощущения глубины. Центральная картинка (Глаз): Крупный план её глаза, в котором каждый элемент — от ресниц до радужки — виден с предельной чёткостью. Её взгляд сосредоточен, прямой, создавая ощущение сильного внутреннего мира. Одежда чёрная, её маникюр — черный острые, создавая лёгкий акцент на её руках, которые не слишком заметны на фоне её строгого и яркого взгляда. Фон: Чёрный, с мягкими тенями, фокус на глазе и контрасте с окружением. Нижняя картинка: Девушка стоит, прикрывая часть лица рукой, её взгляд направлен в сторону, но остаётся интенсивным, словно что-то скрывающееся внутри неё. Она носит чёрную одежду, и её руки с черным острым маникюром прикрывают её лицо. Этот жест добавляет кадру загадочности и интимности. Освещение мягкое и тёплое, создавая игру теней на её лице и теле. Фон: Тёмный, что придаёт кадру контрастность, акцентируя внимание на её лице и жестах. Для усиления атмосферы добавлена зернистость, что придаёт кадрам винтажный эффект, усиливающий драматизм и глубину. –ar 3:4 –style raw –мягкое освещение –зернистость.

Резко сфокусированный черно-белый портрет изображает мужчину в безупречно сшитом костюме, показанного в профиль сзади. Драматичное освещение в стиле светотени высекает контуры половины его лица, создавая глубокие тени, которые раскрывают напряжение и сдержанную силу. Фон растворяется в бархатной черноте, изолируя его силуэт и вызывая атмосферу напряженности, как в детективном фильме нуар 1950-х годов. Текстурированная зернистость изображения подчеркивает винтажную кинематографическую атмосферу, в то время как тщательная композиция акцентирует взаимодействие света и тени с ярким, мрачным контрастом.

В общем, Nano Banana — это настоящие безграничные возможности для творчества. Берите эти промпты, пробуй разные идеи и делись своими работами в комментариях — мне правда интересно посмотреть, что у тебя получится.

Готовые промпты для фотосессий и аватарок с Nano Banana. Уже пора поменять свою пятилетнюю аватарку, пора.

Что такое Nano Banana

Как начать работать с промптами в Nano Banana

Где использовать Nano Banana Pro

Готовые промпты для твоей аватарки

Фото на парковке

Мужское фото с волком

Красная аватарка

Кинематографичное фото в пиджаке

Еще варианты

Промпты для целых фотосессий

Фото на полароид

Фотосессия в студии

Тройное фото

Мужская ЧБ фотка

Кто знает, вдруг именно твоя новая аватарка или целая виртуальная фотосессия разлетится по сети?