ТОП-40 бесплатных курсов по психологии: подборка для старта в профессии психолога
Мечта о профессии психолога привлекает многих: помогать людям, понимать глубины человеческой души, строить карьеру в востребованной и значимой сфере. Однако на пути к этой цели часто возникают препятствия: высокая стоимость обучения, необходимость переезда в крупный город, отсутствие возможности посещать очные занятия.
Что если я скажу вам, что есть пути получить дипломы, сертификаты или удостоверения дистанционно, а в некоторых случаях даже бесплатно? Эта подборка — ваш гид по миру дистанционного и совершенно бесплатного психологического образования в России, а по завершении программ вы получите официальные документы, подтверждающие вашу квалификацию.
Введение в профессию психолога и профориентация
Если вы только начинаете интересоваться психологией или раздумываете о возможности смены карьерного пути, эта группа курсов станет вашим надёжным проводником в мир психологии. Вы узнаете, что значит быть психологом, какие навыки необходимы для успешной работы и какие направления существуют в этой обширной области. Курсы помогут вам понять, готовы ли вы к работе с эмоциями и переживаниями других людей, а также определить, какие специализации в психологии соответствуют вашим интересам и талантам.
• «Тест-драйв профессии психолога» — Smart
За 7 дней вы поймёте, подходит ли вам эта специальность, познакомитесь с разными направлениями и практическими техниками. Вы узнаете, как побороть страх перед новой деятельностью и какие направления сейчас наиболее популярны, а также сможете почувствовать себя в роли консультанта.
• Профессия «Психолог-консультант» — Talentsy
За 1,5 часа вы познакомитесь с основными принципами работы психолога, сферами применения и советами по развитию профессиональных качеств. Отлично, если вы думаете о смене деятельности или хотите улучшить навыки в «помогающих» профессиях. Здесь вы поймёте, почему психологи так востребованы сегодня.
• «Введение в профессию «Психолог-консультант»» — Edpro
Это 3 дня доступа к 5 урокам из платной программы. Вы узнаете методы психологического консультирования и примените их на себе. Поймёте, как психология помогает в отношениях с собой и окружающими. Отлично подходит начинающим психологам и всем, кто интересуется самопознанием.
• «Психология» — Открытое образование
Обучение от ведущих российских вузов. Здесь вы получите структурированное и понятное знакомство с основами психологии. После завершения программы можно пройти тест и получить сертификат. Это хорошая возможность, если хотите получить фундаментальные знания.
• «Будущее за психологией» — Smart
Бесплатный курс для тех, кто хочет понять себя и определиться с профессией. В программе: тест на профпригодность, актуальные тенденции, практическая психология, выбор обучения, истории студентов и ответы на вопросы. Подходит тем, кто хочет освоить новую профессию, а также разобраться в себе и наладить отношения.
• «Старт в практической психологии» — Smart
Здесь вы познакомитесь с актуальными направлениями и трендами в психологическом консультировании. Вы узнаете о множестве направлений в психологии, о том, как начать практику, об актуальных практиках, а также откроете новые стороны в решении конфликтов и развитии отношений.
• «Психология: путь к себе» — Нетология
За 4 урока вы определите необходимые навыки для успешного психолога, поймёте ценность профессии и насколько она вам подходит, а также сделаете первый шаг к переменам в жизни.
• Курс «Детский психолог» — Talentsy
За 4 занятия вы узнаете основы воспитания ребёнка, практические упражнения, которые помогут в общении с детьми и улучшении ваших отношений. По окончании курса получите электронный сертификат.
• Профессия «Психолог-консультант» — Психодемия
Если вы давно присматриваетесь к психологии, но не знаете, с чего начать, этот концентрированный мини-курс — ваш идеальный экспресс-путеводитель. Всего за 2 часа вы получите полное представление о работе психолога-консультанта.
• «Психолог-консультант: с нуля до первого клиента» — Содействие занятости
Федеральный проект «Содействие занятости» предлагает обширную программу обучения, которая не только сделает вас квалифицированным психологом, но и поможет найти работу. За 12 недель вы пройдёте путь от новичка до специалиста, готового работать с клиентами. Хороший вариант — получить бесплатно новую профессию с дипломом государственного образца.
• «Секреты современной психологии. Как жить в мире с собой и другими» — Академика и Московский институт психоанализа
Ищете глубокое понимание себя и окружающих или задумываетесь о карьере в психологии? Этот 15-часовой обзорный курс (7 тем) может стать вашим пропуском в мир актуальных знаний. Программа разработана командой преподавателей Московского института психоанализа, которая сопроводит вас на пути.
• «Личный бренд психолога-консультанта: первые шаги» — Нетология
На курсе вы определите начальные шаги позиционирования в сфере психологического консультирования и подробно рассмотрите способы формирования имиджа психолога-консультанта. Программа, которая будет полезным бонусом для каждого специалиста или начинающего практика.
2. Психологическое консультирование и практика
Эта категория курсов создана для тех, кто уже имеет базовое представление о психологии или готов перейти от теории к реальной работе. Здесь вы глубже погрузитесь в тонкости психологического консультирования, освоите проверенные методики и инструменты, необходимые для эффективной работы с клиентами.
Программы включают отработку практических навыков, таких как активное слушание, формулирование гипотез, проведение диагностики и разработка стратегий помощи. Цель — не просто дать знания, но и развить уверенность в своих силах, подготовив вас к успешному началу или продолжению профессиональной практики.
• Мини-курс «Что важно для профессии психолога» — Психодемия
За 5 занятий этот мини-курс предоставит краткий, но исчерпывающий обзор ключевых компетенций и методов работы психолога. Вы разберётесь в многообразии психотерапевтических подходов, их доказательности, научитесь выбирать подходящий для себя и узнаете, как интегрировать различные методы для повышения эффективности работы с клиентами.
Курс знакомит начинающих психологов с тем, как выбрать метод консультирования, от коучинга до гештальта, помогает понять, на что опираться при выборе супервизора, предоставляет возможность обсудить с экспертом типичные ошибки в психологическом консультировании и способы их избежать.
• «Психология» — Открытое образование & НИУ ВШЭ
Системный вводный курс по основам психологии — хорошая база для тех, кто хочет понять психологию как науку или сделать её профессией. Курс проведут кандидат психологических наук, старший преподаватель департамента психологии НИУ ВШЭ, и кандидат психологических наук, доцент департамента психологии НИУ ВШЭ.
Практические психологические методы для поиска подходящей профессии в IT. Подойдёт тем, кто хочет найти дело по душе и перейти в сферу информационных технологий. Курс будет актуален и тем, кто интересуется IT, и тем, кто хочет посмотреть на работу психолога в действии.
Курс предоставляет информацию о 7 распространенных запросах клиентов, знакомит с новыми методиками работы психолога-консультанта и предлагает обсуждение с экспертом возможностей карьерного роста в профессии психолога. Подходит как для опытных психологов, так и для тех, кто только входит в профессию.
3. Специализированные направления и методы работы
Следующая группа курсов предназначена для психологов, консультантов и всех, кто стремится расширить свой профессиональный инструментарий и углубить знания в конкретных областях психологии.
Здесь вы найдёте детализированные программы, посвящённые конкретным техникам, терапевтическим моделям и узкоспециализированным направлениям, таким как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), гештальт-терапия или арт-терапия.
Это ваш шанс стать экспертом в выбранной области и предложить своим клиентам более эффективные и адресные решения.
• Интенсивы — Smart
Институт Smart регулярно организует бесплатные онлайн-уроки и интенсивы. Такие материалы могут стать удобным и эффективным способом познакомиться с профессией, различными направлениями и подходами в психологии, а также освоить эффективные техники самопомощи. Такие мероприятия часто анонсируются в социальных сетях, например, среди ближайших уроков: двухдневный интенсив «Психология против современных проблем: что работает сегодня» с 20 по 21 октября. По завершении обоих дней участникам выдадут сертификат.
• «Что такое коучинг» — Психодемия
За 60 минут вы узнаете главное о коучинге: как он работает, почему эффективен и как освоить самокоучинг. Разберётесь, чем коучинг отличается от инфоцыганства и психотерапии, и как он помогает достигать заветных целей.
• «Старт в военной психологии: все о социально значимом направлении» — Академия профессионального образования кадров
Онлайн-вебинар от практикующего специалиста, который разберёт особенности профессии на реальных примерах. Вебинар будет полезен для психологов, которые хотят углубить свои знания и расширить специализацию.
• «Консультант по сексуальным отношениям» — Talentsy
На этом курсе вы сможете проработать уверенность в себе, урегулировать вопросы самооценки и улучшить взаимоотношения с партнёром. Он также предоставит ценные знания и инструменты для консультантов в этой области.
• «Психология на 360: от HR до кризисного консультанта» — Психодемия
Практико-ориентированный обзор профессиональных ролей в психологии: за 9 часов вы услышите опыт практиков из разных направлений, получите представление о карьерных путях и попробуете себя в типичных задачах профессии через прикладные упражнения.
• «Биологически мотивированные когнитивные архитектуры (БИКА)» — Открытое образование & Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ»
Здесь вы разберетесь в инновациях и ответите на вопрос, как информационные технологии помогают раскрывать секреты человеческой памяти и моделировать нейронные сети. Узнаете, как ИТ могут быть полезны в изучении работы мозга, психики и психологии.
На этом курсе вы познакомитесь с основными понятиями и методами Терапии Принятия и Ответственности (ACT) и овладеете эффективными инструментами для борьбы с прокрастинацией. Курс будет полезен специалистам и практикам, а также всем, кто хочет лучше понять свое внутреннее устройство.
• «Педагогика и психология высшей школы» — Открытое образование
В процессе прохождения программы вы сможете развить психолого-педагогическое мышление, освоить ключевые концепции и принципы психодиагностики, а также исследовать современные подходы к обеспечению психологической безопасности в образовательной среде.
Вы погрузитесь в мир психотерапии вместе с ее корифеями. Узнаете о самых известных и действенных подходах, услышав истории от самих авторов и анализируя виньетки их сессий.
• «Расстройства пищевого поведения: диагностика и психотерапия» — Психодемия
Возможность познакомиться с основными видами РПП, развенчать мифы и получить рекомендации, что делать при подозрении на РПП у клиента за 60 минут.
• «Знакомство с Эмоционально-фокусированной терапией» — NEWPSY
Этот курс позволит расширить ваш профессиональный арсенал, изучив Эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ). Курс поможет вам глубже понимать и работать с эмоциями клиентов, эффективно разрешать конфликты и повышать результативность вашей практики.
• «Работа с травмами и кризисами» — Психодемия
Освоите техники поддержки для клиентов, переживающих последствия травматических событий различной степени тяжести — от личных конфликтов до системного насилия.
• «Практическая педагогика» — Открытое образование & Политех
Курс позволит осознать свой уникальный стиль педагогического мышления. Он отлично подойдет для будущих психологов, педагогов и для опытных практиков, стремящихся освежить и расширить свои знания в области педагогики.
• «Не только слова: как работать с навыками клиента» — Психодемия
Научитесь развивать ключевые навыки клиентов: эмоциональный интеллект, коммуникацию, когнитивную гибкость и умение решать проблемы.
4. Самопомощь и развитие личных навыков
Эти курсы — ваш проводник к глубокому самопознанию и личностному росту. Они ориентированы на тех, кто стремится обрести внутреннюю опору, научиться эффективно справляться с вызовами повседневности и значительно улучшить качество взаимодействия с окружающим миром.
Здесь вы освоите проверенные методы повышения личной устойчивости, управления стрессом и собственными эмоциями. Кроме того, вы разовьёте ключевые коммуникационные навыки, что позволит вам строить более гармоничные отношения, уверенно выражать свои мысли и эффективно разрешать конфликты как в личной, так и в профессиональной сфере.
• «Как справляться с неопределённостью» — Skillbox
Курс о поддержке в кризисные моменты и развитии психологической гибкости. В удобном темпе: по одному видео каждые 2–3 дня. Научитесь находить опору в нестабильном мире, лучше справляться с кризисами и снижать тревогу за будущее.
• «Справляемся с тревогой и беспокойством» — Skillbox
Практический курс о признаках тревоги и методах работы с тревожными расстройствами. Освоите техники самопомощи при стрессе, панике и общем беспокойстве, чтобы жить и работать несмотря на тревогу.
• «Психология — путь к себе: искусство наслаждаться жизнью» — Talentsy
За 4 урока вы углубите понимание психологического комфорта и откроете новые грани себя. Курс поможет вам строить прочные связи, гармонично взаимодействовать с окружающими и пребывать в ладу с собой.
• «Эффективный разговор с собой и окружающими» — Психодемия
Навыки улучшения внутреннего диалога и межличностной коммуникации: как выстраивать конструктивные беседы с собой и другими, чтобы принимать решения и снижать эмоциональное напряжение.
• «Стресс в жизни семьи» — «Открытое образование» & Санкт-Петербургский государственный университет
Курс для тех, кто хочет понять динамику семейного стресса и улучшить семейное благополучие.
• «Терапия горя, ориентированная на смыслы» — NEWPSY
Вы станете участниками вебинара Роберта Нимайера, автора подхода и директора Портлендского института утраты и адаптации к потере. Узнаете о трех столпах утраты и найдете ответы на ключевые вопросы: Как мы теряем? Кого мы теряем? Кто мы после потери?
• «Стресс, выгорание, тревога. Как справиться и найти баланс» — Психодемия
Диагностика причин выгорания и хронического стресса, тесты для оценки сфер жизни и практические способы восстановления энергии и баланса за 1,5 часа.
• «Социальная изоляция и здоровье» — Открытое образование & Политех
Курс поможет разобраться в феномене социальной изоляции, особенно актуальном после пандемии. Специалисты расширят свои знания, а все интересующиеся психологией смогут лучше понять свои границы и причины одиночества.
• «Словами через рот» — Психодемия
Практический мини-курс по бытовой коммуникации: устанавливать контакт, говорить о чувствах и потребностях, извиняться, защищать границы и уверенно говорить «нет».
Итак, возможности для освоения профессии психолога сегодня действительно безграничны. Благодаря развитию дистанционного образования путь к знаниям стал доступен как никогда. В этой подборке вы найдёте курсы на любой вкус и уровень подготовки — от самых основ до профессиональных программ.
Возможность выбрать недлительные программы или более основательные бесплатные курсы, а также отсутствие необходимости личного присутствия — лишь некоторые преимущества онлайн-обучения. Определитесь с вашими целями, выберите подходящий формат и начните строить свою карьеру психолога в любой момент.