Разминаем спину правильно. Сохраняйте и пользуйтесь
Попробуй наездника, хорошо разминает спину тож.
Но на видосике вьетнамец, ему не верь
Вот это упражнение ещё попробуйhttps://youtu.be/Ae391kRmPXg?si=fL5kt628Aa6RW52b
Попробуй наездника, хорошо разминает спину тож.
Но на видосике вьетнамец, ему не верь
Вот это упражнение ещё попробуй
https://youtu.be/Ae391kRmPXg?si=fL5kt628Aa6RW52b