Не знаю, мне психолог вообще не помогал, рассказывать незнакомому человеку о своих мыслях какое-то тупое занятие совершенно, легче от этого совсем не становится а вот тупо себя очень даже чувствуешь. Но если тебе повезет с человеком, может и поможет. Мне помогло только знакомство с Евой тут на дтф например, она оказалась очень понимающим и понятливым человечком... Удачи.