Подробности по поводу «Медимузыки»
Вы возможно могли заметить, что я временно перестал выкладывать ночную медимузыку или же музыку для медитации.
Причина? Довольна проста. Я не знаю, как правильно перевести на русский слово «anxiety», но думаю, что слово «подавленность» подойдёт больше всего.
Да, я чувствую себя подавленно вот уже три месяца. По какой-то причине я думал, что медимузыка мне не поможет, но я ошибался. Сейчас мне намного лучше.
Небольшое напоминание о том, что такое «Медимузыка» и для чего она
«Медимузыка» является музыкой для медитации, я выкладываю её каждый месяц, чтобы справятся с негативными мыслями или страхами, которые у меня накопились за последний месяц. Можно сказать, что я делюсь с теми, кто хочет отпустить весь негатив и свои страхи.
Как медимузыка работает?
Очень просто
- 1. Расслабится
- 2. Закрыть глаза и глубоко вдыхать и резко выдыхать
- 3. Дать волю своему воображению
Даже не знаю, что ещё написать. Наверное, если вы чувствуете себя подавленно, чувствуйте себя не удачником или чувствуйте себя никому не нужным, то нужно всегда помнить, что мы люди сами строим свою жизнь. Мы определяем, что делать и как себя чувствовать. И даже если настроения у вас нет, то нужно верить абсолютно всегда, что даже посреди мрачного туннеля сияет свет надежды.
На этом всё. Увидимся в феврале. Наверное.
Наверное.Запрещаю наверное.