Чуть попозже закажу вот такую вот книжку по совету одной своей знакомой, надеюсь, что ее прочтение хоть как-то улучшит мое состояние и ко мне придет хоть какое-то осознание ясности. Потому что сейчас в моей голове лишь туман, который становится все гуще
На самом деле депрессия не лечится самостоятельно. Она лечится только таблетками и терапией. Сходи к психотерапевту, я знаю что это и сам борюсь с депрессией. Иди к платному, потрать пару тысяч. Не попадешь на учёт (можно идти анонимно) плюс тебе помогут подобрать антидепресанты.
А когда от антидепрессантов член стоять перестанет, головные боли появятся, сраться начнешь. Подумаешь, что раньше и вправду всё было неплохо.