Я вот хожу в душ раз в 2-3 дня. Мне этого хватает. Утром всегда умываю лицо, а вечером ноги. Трусы меняю каждый день, а вы?
Утром и перед сном. Как и любой, кто о гигиене слышал.
а зачем утром, если ты спал чистый в чистой постеле