Где взять энергию при депрессивных эпизодах?

У меня часа так 3 максимум. По истечении этого времени я перестаю получать кайф от игры, устаю. Необходим перерыв хотя бы небольшой, иначе хорошая игра из-за усталости может показаться плохой. Хотя это не так. Нужно немного передохнуть, а потом дальше играть. А как люди играют по пол дня, я ума не приложу

Если календарь меня не обманывает, я не выхожу на улицу уже практически четыре года. Можно сказать, что моя жизнь, если считать в годах, остановилась на отметке "2021", будто часы в Зоне Отчуждения, остановившиеся на дате аварии. Затворничество началось во времена разгара ковида и продолжается до сих пор, и с того времени моя жизнь как бы поставлен…

Я вот нет. Спать пора, а тут появляется актив. Я встал - а вы спите

...уже два часа сижу и скроллю ютуб и список сериалов - не могу найти ничего, чтобы успокоить свою душу и спокойно лечь и расслабиться. Казалось бы, что вот этот идеальный момент, когда можно почитать книжку или поработать или может быть сходить на улицу и сделать прогуляться вокруг дома, но остальная деятельность меня отталкивает. Что же делать?

Это всё, конечно, хорошо, но не работает, когда ты какой-нибудь заводчанин, которому хватает времени только на уложить детей, ублажить жену, выдуть сиську пива и катнуть катку в танки, или когда ты совмешаешь работу, учёбу и попытки в социализацию.

Проснулся в 8, попил кофе, поел, полистал соцсети, поиграл 4 часа в Tunic на Steam Deck до полного отказа. Теперь, когда играть не хочется, все новости прочитаны, еще остается весь день для разных занятий. Сейчас пойду в парк трогать траву. Вечером гляну фильмец, поем пиццы и может быть возможно даже порисую чего я не делал уже кучу месяцев. Еще и…

Как бы я не выспался за ночь, всегда происходит то, что я как только пообедаю, меня начинает тянуть в сон. Хоть стоя спи! Как с этим бороться.

Уже хочется лежать и ничего не делать, а не вот это вот все...

Увидел этот пост, и сразу стало интересно, а где или в каких самых не удобных местах/условиях вам приходилось спать?

Пришел с работы, приготовил ужин. И уснул нахуй. И больше не могу покорять морровинд, скайрим, светить ебалом среди сильнейших юнитов 5 порядка.
Раньше хоть был стим дек чтобы стримить игры или играть в скайрим на телевизоре перед кроватью. А сейчас... Пустота.

работает головой и физически, естественно приходит домой и ему не хочется играть - потому что нужно сидеть и опять головой думать, попу на кресле нвпрягать. Нужно полностью расслабляться, только так отдыхаешь.

Ну вот почему животным настолько везëт, что им не надо работать и заниматься делами, а просто гулять, срать, ссать и спать? Спит уже больше 11 часов.