Если в 30+ не научился контролировать объем и крепость выпитого алкоголя, чтобы не ловить жесткое похмелье, то тут уже ничего не поможет.

Значит, смотрите, если вам предстоит выпить больше, чем может выдержать человеческий организм, потому что на кону уважение пацанов, то:
- Не нужно пить не поев.
- Есть пить, то закусывать, но не чипсами, а настоящей едой: мясо, салаты, супы, маринованные продукты.
- Если пить, то чередуя с минеральной водой и соками с сахаром. Нужно следить за электролитами и водно-солевым балансом сразу.
- Если пить много, то это не должны быть бренди, ром, красное вино — там много конгенеров. Например, в бренди 4766 мг метанола на литр, а в водке и пиве 107 и 27. Метанол распадаясь вызывает сильное похмелье.
- Так же не стоит мешать такие «грязные» напитки между собой за один вечер. Вообще лучше не мешать.
- «Игра на понижение» в градусах вроде как миф, но после выпитой водки, пиво покажется водичкой, есть вероятность выпить больше, чем нужно. Особенно если не умеешь себя контролировать и чувствовать свое реакции своего организма.
- Если пить стопками, то лучше на вдохе, а после хорошо выдохнуть пары этанола как батя. Как минимум будет меньше запаха изо рта. На утро его никто не любит.
- Никогда не пить из сомнительных бутылкок и с сомнительных местах.