По названию не трудно догадаться, что основная идея книги - создавать и развивать полезные привычки, попутно избавляясь от тех привычек, которые мешают развитию. Автор на множестве примеров показывает как это происходит, и какие надо выполнять действия для приобретения полезных привычек. Как благодаря, казалось бы, совсем незначительным, едва заметным действиям каждый человек может стать лучше и развить различные навыки.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Лучшая книга про привычки и всю байду вокруг них в принципе.
спасибо автору за статью.
Подобные материалы ( как раз слушаю аналогичный курс от канала "Простые мысли") помогли мне вернутся к спорту.
@Дмитрий Титов
Ты лучший🌸❤️
Да годное чтиво. Спасибо за выжимку. Освежил мысли