Ща еще роллы подъедут) Сходил в бассейн, сижу пью дешевый виски. Кайфово, чуваки. Не, не подумайте, друзья у меня есть))), но как же это кайфово иногда встретить день рождения спокойно в одного, тихо и без фанфар - просто посидеть отдохнуть в свой выходной, выпить виски, закусить вкусным пармезаном (нет на фото), почилить в RDR2.
Береги здоровье, делай базовую физру, не забывай. Кушай хорошо, сбалансированно. Карманы в штанах пусть только от бабла рвуца. С др крч.
20кг скинул за последние пару лет чисто на еде)