Quick
Про платные видео Стрелецкой не знаю, но раньше помню, что видео с ютуб канала содержали в себе типичные советы по преодолению депрессии, ничего стоящего для лечения тяжёлых депрессий не нашёл, к тому же это самокопание и неудачи от этих советов делают только хуже. В моем случае депрессия вместе с ангедонией, полной невозможностью получения удовольствия от чего-либо. Антидепрессанты и нейролептики вовсе не помогли, стоит так же проверить другие аспекты здоровья, то есть эндокринология к примеру, депрессия не ограничивается психиатрией, вполне возможна быть неправильная работа органов, болезни, инфекции поражащие ЦНС. На данный момент лечу депрессию с преобладанием ангедонии, главной причиной депрессии, 1.5 года, сам в депрессии нахожусь с 13 лет, сейчас мне 22. Главное не тянуть, иначе дойдёшь до точки не возврата.
Подтверждаю. У меня был сильный дефицит витамина Д прошлой зимой, как начал пить витамин Д, сильно улучшилось настроение.