Без шуток, самый лучший способ чувствовать себя хорошо и жить без всяких депрессий - это много общаться с людьми и много работать. Самые действенные штуки.
Нихуя. Для меня много общаться с людьми и много работать это прямая дорога к новому депрессивному периоду и выгоранию, ровно как и для любого интроверта. Всё индивидуально и если есть действенные штуки для борьбы с депрессией, то это только саморефлексия и может психотерапевт.
Без шуток, самый лучший способ чувствовать себя хорошо и жить без всяких депрессий - это много общаться с людьми и много работать. Самые действенные штуки.
Комментарий недоступен
Нихуя. Для меня много общаться с людьми и много работать это прямая дорога к новому депрессивному периоду и выгоранию, ровно как и для любого интроверта. Всё индивидуально и если есть действенные штуки для борьбы с депрессией, то это только саморефлексия и может психотерапевт.
Комментарий недоступен
в целом да, мы созданы эволюционно чтобы быть активными и социальными. То есть трудиться и общаться.