Игровая зависимость

Лет 20 назад многих впервые затянули залы с соньками/дримками и компьютерные клубы. Бывало с утра с друзьями в четвером ездили на трамвае ради халявного часа игры. В те годы играли особо без фанатизма. Да и по деньгам особо не разгуляешься. Разве что если дома был свой комп или консоль. Своих консолей у меня не было. Разве что на недельку давали погонять 8-битку с марио, танчиками, батлтодс и леталками. А под вечер с друзьями уже поиграть с друзьями во дворе с мячом в квадраты.

Потихоньку в залы к сонькам и дримкам в пару стали ставить один компьютер с коммандосом и судден страйком. Постепенно расширились до нескольких пк. Поначалу в тот-же Gta 3 играл с управлением клавиатурой без мышки. Может предыдущий игрок прикалывался таким образом. На урале впервые увидел третьих героев.

Позже в 2002 мне купили первый комп и пошло поехало. В те годы времени было много и сидеть за компом было простительно. Хотя и было, что у меня прятали клавиатуру и мышь (это обычно находил, даже с одной мышкой можно было играть в RTS). На лето уезжал отдыхать к бабушке, заодно и от игр. Время быстро пронеслось до совершеннолетия.

Некстген и первые ММО для некоторых стало первым звоночком забить на учебу и на личную жизнь (как я). И пару лет хикковать. Рано или поздно и это надоедало. Ходил на всякие чатовки, вернулся к частым встречам с друзьями со двора, одноклассникам и одногруппникам. И сейчас задаюсь вопросом, что было бы лучше, больше пить с ними или больше играть. Успевал и то и другое.

Судя по релизам игр за 2021 год, кажется я окончательно брошу играть в будущем. Разве что до выхода новой частм The Elder Scrolls. Да по большому счету с середины 2013 года игры цепляют перепадами. В последняя время я потерял источник эндорфинов. Может и последствия "короны" на мозг повлияли. Хорошо если ему на смену игр прийдет другой интерес, а если нет, то переживать на этот счет точно не стоит.

С какого-то времени игры стали не то, чтобы зависимостью, а просто обременительной привычкой, как в старом анекдоте: "Я еще бегаю за девушками, но уже не помню зачем..." Игры - это хорошо, это весело и приятно, но требует немало времени и чувство восхищающей новизны проходит с годами. Соотношение: потрачено времени/получено удовольствия - выходит совсем неудовлетворительное.

А когда свободного времени где-то час в сутки, который при желании можно оторвать ото сна, то я лучше часок посплю. Просто я заметил, что если потрачу это время на книги/кино/сериальчики и даже просто сон, то получу несравненно больше удовольствия. Играть стал совсем мало, короткие сессии по полчасика, час, с утра самое то.

Люди во всем ищут хорошее. В прямом смысле мозг помнит больше хорошего чем плохого и даже старается нормальные вещи превратить в хорошие. Плохого просто в жизни больше, а игры дают хорошее. Но это не игры плохие, а жизнь ужасна. Стоит помнить, что причиной этому не какая-то особая мистическая сущность видеоигр, а что это зависимость "компенсационная". И именно в видеоиграх она подпитывается низким порогом вхождения. И в итоге ее жертвами оказываются или люди, ищущие азарта погони за выигрышем (по сути, заменяя видеоиграми казино), или чрезмерно склонные к эскапизму (находят в видеоигре то реальное социальное взаимодействие, которого им не хватало). То есть для первых что видеоигры, что покер в клубе — всё одно, но видеоигры просто удобнее и, таки, более щадящи. А втогая категория — да, это как раз новое, но это экстремальные случаи, когда у человека и до видеоигр были проблемы, просто в видеоиграх человек находит себе выход.

Зависимость, это когда уже не можешь без чего-либо. Даже если это вредит. А игромания вполне себе зависимость. Даже когда делаешь это с огромным удовольствием. Но если у тебя это отобрать - начинается ломка и появляется вакуум, который нечем заполнить. Одно дело, когда ты играешь потому что есть возможность и желание, но как только этой возможности нет, так ты спокойно переключаешься на любое другое доступное желаемое занятие и совсем другое дело, когда что-то обожаешь настолько, что отбери у тебя это и ты уже потерялся, не знаешь куда себя деть. А так-то игры, конечно, ничем особо не хуже любого другого досуга. Кто-то смотрит запойно фильмы, кто-то без музыки в ушах даже в туалет не ходит, кто-то читает при любой возможности, кто-то вяжет, а кто-то досугом считает "нажраться". Конечно вязать гораздо более полезный досуг, чем играть. Но быть геймером менее вредно, чем быть алконавтом.

Ну и ещё игромания может подпитываться тем, что вот сидит за компом дохлый прыщавый или просто совсем неказистый парнишка, у которого в жизни ни денег, ни девушки, ни экстрима. Потому что или вообще не способен или просто очень ленив. А в игре он может быть и богат и супер крут и альфа-самец. Для меня игры как книги в картинках. Где ещё и сам хоть чуть-чуть, но влияешь на происходящее. Да и позволяет фантазии разгуляться. Побывать в таких местах и ситуациях, в которых либо просто никогда в жизни не окажешься, либо в реальности не захотел бы оказаться, даже если бы была возможность. Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение социально приемлемых целей.

Как правило то, из за чего эскаписты погружаются в игры слишком глубоко, лежит не в играх. И решается не правильным воспитание и заставлять взяться за ум, а медикаментозным лечением и сеансами у психотерапевта.

Это личное дело каждого отдельного индивида: не нравится учёба, работа, личная жизнь — пусть заменяет каким угодно хобби, если в состоянии поддерживать своё увлечение, не ставя в опасность и не обременяя окружающих.

Прогулка на свежем воздухе вещь не бесполезная. Умеренная физическая нагрузка, вроде зарядки, более чем необходима любому организму. Хотя бы для профилактики тех же сердечно-сосудистых заболеваний. На море съездить тоже не совсем бесполезно. Впрочем как и погонять с друзьями в реальный футбол (хотя это травмоопасное дело). Спорт, если он не профессиональный, для здоровья полезен. А вот торчание сутками за компьютером как раз в плане физической пользы имеет огроменный минус. Но компенсируется большим эмоциональным плюсом. Не думайте, я не борец с зависимостями. По крайней мере не с компьютерной и игровой. Сам грешен. Просто отрицать это бессмысленно. На этот счёт вспомнился один анекдот: "в одной компании зашёл разговор про зависимости. Ну один мужик и говорит: - да фигня всё это ваши зависимости, нет их, надуманное всё это. Вот я курю 20 лет день в день - и никакой зависимости".

Меня пугают эти рассуждения про то, что "не важно чем бы человек занимался, лишь бы получал удовольствие" - это все нездоровая тенденция. Надо же понимать, что есть оригиналы, а есть примитивные суррогаты, заменители. И одно не равно другому. Порнография не есть равнозначный заменитель чувственной любви, точно также, как бродяжничество по Скайриму не есть равноценная замена путешествиям. Игры хороши, как одна из форм досуга, но заменять ими реальную жизнь - таким людям можно только посочувствовать.

На деле выделяемые организмом вещества, а соответственно эмоции, идентичны. А вот что конкретно у человека вызывает эмоции - это уже индивидуально. Для кого то в Скайриме побродить, чем по реальному лесу с клещами, пауками, комарами, корягами под ногами и прочей дрянью. Уж не знаю, где там такие бродильщики положительные эмоции получают.

Анекдот: Самая лучшая в мире игра - это жизнь. Шикарная просторная карта, множество разнообразных локаций, графика изумительная, 7 миллиардов игроков, ничего не лагает. Но очень уж суровый админ. Если забанил, то уж навсегда.

Как раз в большинстве своих зависимостей человек виноват сам. И отвечать только ему. Но иногда бывает, что окружающих это напрягает. Тут можно сказать, конечно - это их проблемы. Ладно, немного спорно, но не суть. Хотя если большинство объединится против кого-то, потому что он им мешает, то их проблемы станут его проблемами. Или ему придётся искать какой-то выход. На крайняк изолироваться от остальных. Но вопрос даже не в этом. Виноват ли сам человек в своих зависимостях или нет, если он считает, что у него проблема, то ему свойственно иметь желание от неё избавиться. И вот тут уж он может попросить помощи, если он сам самостоятельно справиться с этим не в состоянии. Речь не идёт о том, чтобы принудительно "лечить" всех, кто другой. Тут понятное дело. Но что делать с теми, кто хочет чтобы ему помогли? И вот приходит он якобы к специалисту, которых теперь пруд-пруди и далеко не все даже необходимую квалификацию имеют. И тот начинает тянуть из него деньги, реально ему не помогая. Чем не проблема? Сколько сейчас этих диетологов и психологов, которые реально мало чем кому-то способны помочь, зато вовремя сообразили, что есть очень и очень хлебные места, где можно озолотиться на людских пороках и проблемах.

Не цинично - это выкидывать кучу чужих денег и ресурсов на спасение какой-то ленивой задницы, которая не может попросту напрячься взять себя в руки. Да лучше на те же деньги газон у дома сделать, пользы обществу больше. Причем, много раз видел, что ситуация когда "тебе никто кроме тебя самого не поможет" - мотивирует человека на порядки лучше, чем нюни "щас мы тебя спасать будем". А по поводу всех этих розовых соплей "ну он(а) же пытается" - хочется ответить фразой Йоды - Не надо пытаться. Делай. Или не делай.

Когда у меня была зависимость - это было наоборот круто. Когда встаёшь с мыслями об игре, делаешь что-то весь день (пусть и спустя рукава) с мыслями о ней же, а потом садишься за вожделенный комп вечером, готовый испытывать эмоции - это было как топливо. А вот когда это уже просто вредная привычка - это поскучнее. С другой стороны есть теория, про вечное убегание всех из жизни. Отбери у ребёнка игрушку, на которую он самоупоённо и бессмысленно тратит свою жизнь - устроит истерику. Взрослому тоже надо куда-то забыться из жизни, в "дела", в размножение потомства, в навязывание другим своих идеалов, в разговоры, в самоутверждение в обществе, в попытку всё успеть. Но это будет уже не совсем не про игровую зависимость.

Интересно было бы почитать про периоды игровой зависимости у Вас в жизни

* В статье использованы мнения с игровых форумов для большего раскрытия темы