Еб*чая действительность снова накатывает

А вы как справляетесь с внезапно накатившим унынием и депрессухой? Ну, помимо алкашки, конечно)
Я вот читаю (книги, комиксы, мангу), слушаю музыку, смотрю фильмы/сериалы, играю в игры, прогуливаюсь на свежем воздухе.
Хотя бывает, что ничего из перечисленного не помогает. Кроме алкашки, много алкашки)
Вот такие, получается, неутешительные выводы. Но может у вас есть "лекарство" по-лучше?