Ответ для deimos - Как вы боретесь с депрессией?
Так как задача довольно объёмная и на этом этапе выплюнуть универсальный рецепт сложно (осторожно многобуков) - предлагаю разделить решение на несколько частей. Рекомендации сугубо мои, не являюсь первоинстанцией, это не рецепт - это подход.
Бегайте, прыгайте, ебитесь в конце концов. Клиническая депрессия, вызванная физиологическими факторами, буквально у единиц.
Да не, гораздо больше. Нарушение в биохимии мозга такое же часто встречающееся явление, как нарушение гормонального фона, или сахарный диабет, короч по сути обычная болезнь, которая однако дает побочку не в виде боли какого то органа, а в виде поведения и психоэмоционального состояния.