Ночной дожор № 257
Смузи с кефиром и огурцом
Ингредиенты:
- Кефир — 300 мл
- Огурец — 1 шт.
- Петрушка — 2-3 веточки
- Укроп — 2-3 веточки
- Кинза — 2-3 веточки
- Соль — 1 щепотка
- Свежемолотый чёрный перец — 1 щепотка
Приготовление:
- Зелень крупно нарезаем. Огурец натираем на тёрке. Складываем в чашу блендера и взбиваем с двумя-тремя ложками кефира.
- Добавляем соль, перец и оставшийся кефир. Взбиваем ещё раз и переливаем в бокал.
Ещё можно посыпать яичек, колбаски, лучка... и получить окрошку)
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
После такого смузи никак не поспать. А спать пора
Мне кажется или это рецепт ночного обсёра?