Эксперимент: похудеть на 10 кг за 2 месяца с помощью двух игр на Nintendo Switch

Если меня спросить, что я делаю каждый год после новогодних праздников, то ответ будет один: ХУДЕЮ. В прошлом январе начинал худеть со 114 кг и за год «успешно» набрал почти 3 кило…

Всё по классике: сидячий образ жизни, непомерное поглощение вкусняшек в любое время суток, полный игнор любой активности. Началось это всё ещё в 2007, когда довел себя с 80 кг до 115 кг. С тех пор развлекаюсь на таких качелях постоянно: два раза сбрасывал до 80 кг, остальное время набирал до 122 кг.

Это была демка рассказа «Как я себя довел до такого». Полной версией поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

План простой: каждый день по полчаса играть в Ring Fit Adventure и по полчаса в Fitness Boxing 2: Rhythm & Exercise. Это игры, которые заставляют поднимать жопу с дивана и делать чуть больше движений, чем просто зевать и тыкать перстами в кнопки.

В декабре я уже тестил эти игры. Тестил дерзко. Тестил без меры. В итоге тесты закончились недельными отходняками. Теперь я готов повторить тесты, но без фанатизма.

Подробной версией «Что я делал для достижения результата» поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

Условие, оно же и цель: сбросить 10 килограмм со 117,1 кг до 107 кг за 2 месяца, то есть в промежутке с 14 января до 14 марта. Контрольное взвешивание проведу в 6:00 в понедельник 14 марта.

Ресурсы: две игры Nintendo Switch, 30 минут каждый день, ноги, руки и голова.

Подробным списком ресурсов поделюсь при успешном прохождении эксперимента.

Короче, пожелай мне удачи! Уверен, здесь ещё много таких же похудальцев, как я.

#жиза #нинтендо #nintendoswitch #спорт #fitboxing #ringfit #блог