Я знаю вы ждали пост про витамин D
В эти блядские бесконечные серые бессолнечные дни нам нужно не просто употреблять витамин Д, нам прям нужно снюхивать витамин Д с жопы красивой шлюхи в зале с диско-шарами, чтоб хоть чуток полегчало. зима ваша вонючая заебала по самые уши уже(
Витамина D хватает на 3-5 месяцев.
Если ты в конце осени погулял на солнце весь день, тебе его запаса хватит до конца зимы.
Если ты годами не видишь солнца/не принимаешь витамины, то да, тут тебе пиздец.