Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом

Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.

Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
1.9K

Комментарий недоступен

3
Ответить

Согласен, не осветил довольно важный пункт про матрас. Но честно говоря я не сильно копал в этой области. Главное, чтобы с утра не болело ничего, остальное нюансы.

Ответить

все от мышц слабых, при нормальных мышцах кора как не спи, ничего не болит. пишу как человек, прошедший почти тоже самое что автор, только в какой-то момент даже встать не мог и боли адские. но зал и силовые тренировки помогли.

Ответить