Как это не банально прозвучит, но меньше рефлексируй на тему прошлого, а больше - на настоящее. А то это такая ловушка, нам всегда проще и приятнее себя жалеть и думать как хорошо было раньше, чем смотреть в настоящее, ведь его еще жить надо, добиваться чего-то. Но, да, why even bother. И заканчивай с травой.

Такая хуйня обычно у творческих людей, не реализующих свой потенциал, подумай над тем, что тебе действительно нравится (или когда-либо нравилось) в жизни, займись этим, без попыток заработка денег (рисуй, моделируй, делай игры, играй на гитаре ETC), просто для себя, как хобби, это как минимум должно помочь побороть депрессию.

Если вышеперечисленное не для тебя, то смени сферу деятельности на работе, потому что описанное тобой также может быть профессиональным выгоранием. Тебе ещё нет 30, живёшь один, так что можно легко начать всё с начала, не гонись за высокими ЗП, выбирай то, что ближе, ведь став хорошим спецом в той или иной области через 3-4 года ты найдёшь способ как увеличить свой заработок в разы в любой сфере, ведь даже врачи и учителя в сегодняшних реалиях РФ успешно находят такие способы.

Удачи в борьбе с твоим депрессивным состоянием, и помни, что тебе повезло гораздо больше, чем тем, кто познал бессмысленность бытия в 40+ лет, имея на шее кредиты, ипотеки, стерву-жену и непослушных детей)

Прошлого уже нет, будущего еще нет.
Я вот прочитал твой коммент и увидел себя(правда не употребляю ничего) полугодовалой давности. Жизнь тлен, мы смертны. Смысла нет ни в чем. Но раз ни в чем нет смысла и мы все равно умрем, может стоит забить на все страхи(в особенности страх смерти) и начать жить и делать что хочется, не оглядываясь и не забегая вперед? Найди любимое дело, даже небольшое, даже не приносящее тебе доход и окунись в него полностью. Пусть это станет твоим смыслом. Мне очень понравилась легкая небольшая книжка Икигай. Там рассказывается про простых японцев, которые просто делают свою работу и любят её, несмотря на то что она не является чем то мега вау в нашем мире, она всё для них. Так и есть в жизни, без своего дела, пусть самого маленького, но важного, мы тухнем.
Так что могу посоветовать медитацию(канал урокимедитациирф, если откинуть всю религиозную мишуру, очень классный дядька, учащий медитации, немало мудрости в его словах), ещё книга Сенеки - письма Луцилию. Это прям маст хэв, имхо. Икигай уже упомянул.

Ну и скачай себе какую-нибудь приложуху(типа home workout) и займись хотя бы небольшой физухой. Спорт неслабо так придает сил(не только физических), да и как-то жить хочется после очередного сета упражнений:)

Не кисни, в этом нет смысла:)

Комментарий недоступен

Был похожий период с 2007 по 2011. Тоже вспоминал студенчество. А потом с конца 2011 у меня резко расширился круг общения и прошлое со страшной силой всасывает у настоящего. С тех пор вообще не понимаю тех, кто тоскует по юношеским делам, самый смак же с 25 и старше. Но понимаю, что это не массово, на встречах одноклассников и одногруппинков я был практически единственный, кому было пох на ностальгию, я наоборот кайфую именно от нынешней моей жизни. И когда люди смотрели на старые фотки и вздыхали, как же было круто, я смотрел и думал, как же круто сейчас, а тогда из крутого было разве что здоровье на сколько-то процентов, и всё. 

Рецепт такого: нашёл тусовку даже не единомышленников, а просто неглупых адекватных ребят. Где? Квизы, чгк, свояк и тд. Не призываю именно к такому, товарищ, например, так же кайфует, но с музыкантами, а ещё один охеренно танцует латино танцы. Короче, самый лучший рецепт - найти близкую по духу тусовку. И не накручивать себя, что типа немедленно надо найти там себе кучу друзей и тд, нет, всего лишь быть собой, просто вести себя прилично, культурно :) И всё пойдёт само, по принципу огурца в рассоле, ему не надо стараться впитать соль, она сама потихоньку войдёт и вот ты уже свой в банке, то есть свой в доску, то есть свой в тусовке)) Тут-то весь экшн и начинается, и всякие студенческие типа крутые события легко перечеркиваются поездкой с близкими друзьями из тусовки в безумный искрометный автобусный тур по Европе в 2013 году. И такого добра просто бездна и каждый год куча всего, и потом ещё семейные тусы со временем, когда каждый пятый типа блогер тысячник или весь такой творческий и тд, но ты-то знаешь их настоящих :D Но это всё так, докучи, основное я уже сказал, надо найти тусовку, и не бояться пробовать. Вон в одной книжке чел нашёл смысл жизни и близкого друга после тусовок в разных группах поддержки. 

Растущий живот это пиздец жиза какая, хоть я и не один живу, но сука как же лень сгонять это говно

Потом ем, слушаю музыку, играюПо выходным просыпаюсь, смотрю в потолок и думаю, зачем это. Надо общаться с друзьями\искать девушку, но чаще всего нет никакого желания. Короче, тяжеловато. Это происходит на протяжении уже нескольких месяцев. Начал расти животХули такая жиза

Я могу тебе говорить мол займись делом, реализуйся, но ты сам это знаешь. Мне 27 и я уже хожу к психологу, живу с тян 8 лет подряд, и к меня 5 людей в подчинении. Но че-то ничего не радует, даже плойку запускать лень. Но, самое важное что я тебе скажу - эта фигня циклична. Т.е. оно пройдет через пару месяцев. 
А так, наслаждайся одиночеством, займись аппликацией я не знаю там, вызови шлюху, купи яркую одежду. Короче ты понял. Самое главное - не очкуй, на то и говорят что жизнь это белая полоса, черная полоса и так до бесконечности. Не у тебя одного это так, прикол в том, что так у всех, просто они про это не говорят. А у кого не так - они уже обвешаны жёнушкой и 3 тугосерями, у них нет времени рефлексировать. И вот это уже ад, который никогда не закончиться. 

О, братан. Same shit here. Это точно не моё альтер эго писало?

Тебе к психотерапевт-психиатру. Зацикливание на прошлом - один из признаков депрессивного состояния. Из него есть выходы (помимо суицида). 

Комментарий недоступен

Почти жиза, плюсую.

Потом курю траву, ем мак,Дудка во многом так действует - несмотря на все разговоры о том что она безвредна.
Будущее пугает. Родители стареют в другом городе. Такая жизнь, да, ничего не поделать - надо двигаться.
Надо общаться с друзьями\искать девушку, но чаще всего нет никакого желанияМного не думай - лучше найди спорт себе по душе, может ещё какое хобби с ненапряжной социалочкой (сальса какая-нибудь). Также стоит гормоны проверить аккуратно - от травки может серьёзное проседалово быть - через это и депра, и состояние плохое и т.п., но нагрузками это выправляется.

ем макКак? Это же не вкусно

Психолог нужен мэн. Поймешь, что тебя кто-то будет сопровождать, а на деле сам себя за волосы начнёшь вытаскивать. Сейчас по скайпу все работают вообще изи. Есть проеты типа yasno.live . Короче надо с чего-то начать. Мне 34 вот-вот, а я сам только начал с этим работать. Вообще никогда не поздно. Го!

Попробуй пойти в спортзал. Не для чего, просто так. Мне помогло.
Во втором Трэйнспоттинге эта тема неплохо раскрыта.

Я бы вздернулся наверное если бы один жил. Интровертам как это не странно звучит, нельзя жить одним. В итоге это всё равно пагубно скажется. Либо если живёшь один, нужно чаще гостей к себе звать.

Бро, мне 25 и я живу один около 5 лет. Несколько раз на пару недель жил с кем то.
Очень понимаю тебя. Все то же самое. Нахожусь в другой стране. Круг общения либо на работе, либо ребята в дискорде за играми. В остальном почти то же самое что и у тебя, разве что мак не ем, не пробовал. Сейчас вот курить нечего, поэтому пью. В стандартном режиме выпиваю где то бутылку вина за вечер. Почти каждый день

Начал расти живот. Думаю, пора прекращать с таким деструктивным образом жизни.Я вот начал салаты есть почаще. Хоть что то.

Счастья тебе и удачи. 

Ох бой, знакомая ситуация почти во всём, кроме того, что живу с родителями 22 года мне.
Если это началось недавно, то ты привыкнешь к этому и тебе даже начнёт нравится, нравится музыка депрессивная, нравится гулять под дождём, сидеть в парках по вечерам слушал музыку и выпивая вино, ну или просто сидя в парке слушая музыку. Просто куда-то идти с пустым взглядом.
Если куришь, то вот это вот всё вдвойне приятней)
В общем к этому можно привыкнуть и жить с этим, тебе по большей части становится на все похуй, в том числе и на свою жизнь, даже если мельком проскакивают мысли что нужно что-то менять, то ты просыпаешься на след. день и этих мыслей будто не было)
Ну а выход из этой ситуации один.

Забыл указать, что знаешь на районе всех курьеров Яндекс еды и Деливери))

найди себе бабу) А она уж о тебе позаботиться))))

Но с этим определенно надо что-то делать, уверен

Очень жизненно, если совсем невмоготу будет - обратись к специалисту, чтоб не запустить. Я набралась смелости и дошла до него, стало лучше

Уффф, дядя)

Обнимаю тебя через экран. Со мной такая хуйня была лет 5 подряд. Все из-за ебаной работы в ебаном офисе.
Вскрывался просто как тварь и не уходил, потому что было очень страшно рвать вникуда.
По итогу психанул, взял ебический кредит и два последних года совмещал становление собственного свечного заводика и работу 5/2. Докатился до обмороков от переутомлений и к хуям уволился.
Лучшее блять решение в моей жизни.
Параллельно стал ходить к психологу и начал люто/бешенно ебашить спорты.
Сейчас все ок.

Ты обязательно должен это преодолеть.

Бля, как же жизнено

Бро, как про себя прочитал. Те же ощущения, те же 28. От травы с начала года отказался, напланировал челленджей на месяц, но прошло 3, а выполнено совсем немного. Но процесс выздоровления ощущается, это правда. Погугли про дофаминовый детокс. Узнаешь кое-что новое. Не замыкайся, общайся с людьми. Может ты тоже испытываешь проблемы с любовью к себе и верой в свои силы, но это зря, ты же понимаешь.

Бля :(

Это прям про меня