Тренер актёра рассказал о тренировках и специальном питании, которое не предполагает отказа от любимой еды.
ТРЕНИРОВКИ?!
скорее всего в час не входит разминка/растяжка. в сумме вполне могло быть 6тренировок по 1,5 часа
Похоже на мою историю посещений порнхаба
То есть отсидеть один день в школе
Час тягания железо это очень условное значение. Ты чаще отдыхаешь между подходами, чем что-то качаешь. Но да, час в неделю удобнее
Тренировки 6 раз в неделю: 😒
Кушац 5 раз в день:😏
Зато не надо графикой дорисовывать, хоть что-то не стыдно показывать!
я вот сегодня час занимался и знаешь, чот я подохуел и 6 раз в неделю такое не вытяну
Похоже на, пиздешь. Хотя, 6 раз в неделю...