Тренер актёра рассказал о тренировках и специальном питании, которое не предполагает отказа от любимой еды.
Чёрт, а я хожу шесть раз в неделю по два часа, и выгляжу как пельмень. Вот что значит грамотный тренер!
Комментарий недоступен
Вот что значит грамотный курс
Я хожу два раза в неделю по часу и выгляжу, ну, норм. Не накачанным, а прост норм, но заметно лучше того, что было до тренировок.
А какими упражнениями в зале занимаетесь, если не секрет?