А, еще, советую репетировать перед выступлением, желательно прямо дохрена. Со всеми интонациями, движениями, на той же площади, что и размеры сцены, если выступать с микрофоном - то с расческой/карандашом в руке.
Не зазубривать и потом нести монотонно, а просто задолбаться так, чтобы:
1) не думать о том, куда ступить, куда руки девать
2) задолбаться настолько, чтобы появилось желание "да поскорей бы уже провести это выступление, пофиг как отреагируют, лишь бы идти наконец дальше"

Параллельно можно посмотреть какую-нибудь лекции (а если повезет, то и целый курс) по ораторскому искусству, например, того же Гандапаса, но без практики выхлопа будет мало