Проблема с формулированием мыслей
Теряю нить повествования. Особенно во время разговора или публичного выступления.
Когда я говорю мысли будто в двух временах. 1 — они в голове, я их считываю как текст. 2 — они озвучиваются, я их произношу вслух.
Когда я читаю свои мысли внутри головы, будь то размышления или простое наблюдениеи – все хорошо. Мысль цепляется одна за другую и все сплавляется в единый поток. Получается связный текст, который бесконечно развивается и я знаю что сказать, могу кажется так думать до бесконечности. Например ночью, пока не усну.
Но если я начинаю думать об интонации, оформлении речи, всяких ораторских штучках, то мысли которые я читал начинают попадать. На их место встают все эти интонации, паузы жесты и прочее. Текст самой речи, мысли о том ЧТО я хочу сказать вытесняются оформлением. Получается если я задумываюсь о оформлении, то выразительно договариваю фразу, а потом не знаю что сказать.
Как с этим быть? Можно ли думать о двух вещах одновременно и если да, то как этому научиться?
PS: Не люблю показушество и театральность. Но на устном экзамене нужно говорить так чтобы меня поняли. Мне чаще всех делают замечания в группе. Говорят не спеши, делай паузы, можно не так однообразно, это вопрос или утверждение и тд. Как будто я мастер публичных выступлений черт возьми. От этого устного ответа сильно зависит моя оценка в дипломе. Так что нужно полюбить эту мишуру и ответить великолепно. Уверенно, будто я умею публично выступать.
Можно ли думать о двух вещах одновременно и если да, то как этому научиться?Можно создать внутри себя вторую личность и пусть она занимается делами.
Комментарий недоступен
Практика
А, еще, советую репетировать перед выступлением, желательно прямо дохрена. Со всеми интонациями, движениями, на той же площади, что и размеры сцены, если выступать с микрофоном - то с расческой/карандашом в руке.
Не зазубривать и потом нести монотонно, а просто задолбаться так, чтобы:
1) не думать о том, куда ступить, куда руки девать
2) задолбаться настолько, чтобы появилось желание "да поскорей бы уже провести это выступление, пофиг как отреагируют, лишь бы идти наконец дальше"
Параллельно можно посмотреть какую-нибудь лекции (а если повезет, то и целый курс) по ораторскому искусству, например, того же Гандапаса, но без практики выхлопа будет мало
Обратитесь в поликлинику по месту жительства. С собой полис, медкарту, бахилы.
С собой полис, медкарту, бахилы.И маску