решил сесть на интервальное голодание, выбрал для себя режим с питанием 1 раз в день, в начале диеты хотелось есть, но со временем даже под вечер чувство голода не приходило(ем обычно в часов 13). Вопрос это нормально или нет? каждый день примерно одинаково питаюсь, ем говядину, индейку или курицу+ какие-нибудь овощи(брокколи, квашеная капуста, пом…
Я так до операции доголодалась. Имеет смысл проконсультироваться у врачей. Энергетик точно вреден. Гастроэнтерологи в основном за 4-5 разовое питание.