Чё делать работяги?

Дефицит калорий + минимум 14к шагов день = моим килограммам похуй

Рост 172 если шо
Рост 172 если шо

Немного Updt , у меня варикоз с подросткового возраста (спс генам) , из-за него собственно пришлось оставить занятия спортом. И сейчас супер сложно прибегать к физическим упражнениям , я испытываю ебейшие боли даже при ходьбе , поэтому варианты пойти в качалачку для меня такие же очевидные как и для вас.

Updt 2 ==> Пойду ко врачам , начну со сдачи анализов ==> диетолог ==> шаманство с упражнениями.

Кому интересно могу потом скинуть результаты обследования.

2424
200 комментариев

Комментарий недоступен

55
Ответить

ХААХАХАХАХАХ

3
Ответить
Автор

Но спасибо за совет

3
Ответить
Автор

Я ващет похудеть пытаюсь

Ответить

Гормоны щитовидной железы проверить, скорее всего дело в них, тебе к эндокринологу

19
Ответить
Автор

Благодарствую

Ответить

Попробуй взять кредит

12
Ответить