-46 кг за год
Я уж подумываю перестать делать блог про похудение, так как не по теме сайта. Вроде много людей на меня подписались из-за этого, приходится выкручиваться.
Я уж подумываю перестать делать блог про похудение, так как не по теме сайта. Вроде много людей на меня подписались из-за этого, приходится выкручиваться.
Снизил потребление еды, просто стал есть не до отвала, когда дышать невозможно. Сбросил за два месяца +10 кг. Теперь на весах 74 кг. Чувствую себя отлично.