Вопросики про здоровье
Как у вас обстоят дела с здоровьем? Следите за ним или же просто поддерживаете чтобы не упал на дно гроба? Расскажите как бережете свое здоровье, к примеру зрение глаз, спину, суставы ног и рук. Интересно от геймеров и тех кто провожит за компом много времени узнать
За компом с 8 лет. Сейчас 38. В том году задумался о здоровье, но не из-за того, что какие-то серьезные проблемы, а просто так стало комфортнее. Отказался от мучного, от сахара, в целом от многих продуктов отказался (мазик, колбасы и прочее говно), в бассейн записался, пью алкоголь сильно реже (раньше раз-два в неделю, сейчас раз в месяц-два). Скинул 12кг. Пытаюсь зарядку делать по утрам, но лень пиздец))) Как они это делают??? Силы только на кофе, душ и вызвать такси на работу)
Но не радикально. Захочу, могу пакет чипсов заточить иногда, бутыль Колы Черноголовки всосать))) Но не часто.
Насчет зарядки можно делать ее в кровати, видел небольшой комплекс после которого неплохо себя чувствуешь и времени немного занимают
Вот очень тяжело физухой заниматься, потому что скучно.
Тоесть в условном ВР или Джасденс могу потрястись, но просто бегать и отжиматься именно, что скучно.