Поставил ОЗУ на 16 Гб вместо 4 Гб, а скорость чтения/записи стали хуже

Ноутбук такой: Asus VivoBook R521FL-BR103T. Core i3 8145U 2.1 ГГц.

Ну так с двумя модулями разного объёма двухканал работает лишь частично, вот и аида через жопу считает
А насчёт задержки - материнка могла криво выставить тайминги. Сравни во всех вариантах, и смотри не только на первичные.

6