Помогите с проблемой фпс

Я запускаю стрим в фулл хд, 60фпс, 6500 битрейт. Играю на стримах в валорант (в других играх тоже самое). При запуске стриме кажется как будто монитор не выдает 144 кадра в секунду, хотя без стримов все нормально, все заявленные монитором герцы видно, такая проблема только при запуске стрима. Иногда помогает сворачивание игры и такая проблема пропадает 5-10 минут и заново начинаются пролагивания.
Сборка пк:
Ryzen 5 5600, Colorful RTX 3070, RAM32 GB, Gigabyte B550I AORUS PRO AX,Cooler Master, V750 SFX, монитор 144, 2к разрешение