А мне зашло. Год назад я загонялся по каждой ошибке на работе и не ценил свой обычный труд, внутренне положительно оценивал только какие то выдающиеся успехи. Сильно переживал даже из-за малейших ошибок. На глубинной проработке с психотерапевтом обсудили это и стал через силу вот так каждый день себе говорит, пытаясь оценить любое дело в течение дня как позитивное, если не допускал ошибок. И бля через 4 месяца это начало работать, а спустя год сейчас уже уверен в себе и при наездах от коллег даже могу дать отпор. Так что видео считаю полезным