Вопрос про плаванье
Привет. Сильно вредно плавать на постоянной основе в таком виде, когда голова всегда над водой? Пугали тем, что через некоторое время шея сломается
Привет. Сильно вредно плавать на постоянной основе в таком виде, когда голова всегда над водой? Пугали тем, что через некоторое время шея сломается
Это неээфективно, это действительно увеличивает нагрузку на позвонки. Вряд ли ты, плавая в таком деревенском стиле, плаваешь достаточно много, так что забей. Но я бы рекомендовал поработать над техникой.
Да я никак не могу вкатиться в погружение головы при плавании, не нравится это ощущение, когда вода в нос затекает