Ебучий случай в 2023 году когда в интернете можно найти тонну реально медицинской литературы, самому все проанализировать и сделать так как подойдет ЛИЧНО тебе, ну или в крайнем случае обратиться за денежку к профессионалам (а при вдумчивом подходе без сдачи анализов все равно не обойтись), рандомный чел на ДТФ все равно высрет статью - рабочий способо похудел и вам советую без смс и регистраций. ))
ор просто дикий.