Понимаю тебя бро!
Сам недавно принял решение радикально сократить количество выпитого до раза в несколько месяцев с каждых выходных железно, а иногда и пятница + суббота подряд. Праздники и отпуска бывало пил каждый день недели по две. И так около четырёх лет. Кубики пресса сменились брюхом, в зал продолжал захаживать пару раз в неделю минимум, но никакого прогресса не было и в помине.
Мои почки и печень это все выдержали, а вот психика нет. Депрессия у меня давно, но под конец моей зависимости она стала просто невыносимой и неподдающейся фармакотерапии. И я таки тоже взял и считай, что бросил где-то с апреля. Выпил с тех пор один раз, увольняясь с ненавистной работы, из-за которой я и пил. И выпью ещё, если пройду испытательный срок на новой работе. И потом только новый год, потому что вроде в кое-то веки есть шанс, что итоги года будут позитивными. А вот свои и чужие дни рождения - я отмечать выпивкой и обжорством не планирую.
Если кто-то дочитал мою телегу - спасибо вам за внимание.