процессор в играх греется под 80, видеокарта ртх 4060, процессор р5 3600

до этого стояла 1660 и температуры были в норме

Карта требует чтобы процессор ебашил. Он и ебашит а значит греется. Как лечить? Охлаждение/ термоинтерфейс/ продуваемость корпуса