q всем. Недавно резко начал падать фпс в играх

характеристики:
i9 13900kf
3060ti
40gb ram
Прыгает температура проца от 50 до 70/80 градусов во время игры, а во время нагрузки через OCCT температура стабильна. подскажите плиз че делать

22

смотри в инете какие норм темпы для этого буржуйского проца и сранивай со своими