Те, кто бросили курить, поделитесь советами
Года два назад пытаясь спрыгнуть с сигарет, перешел на вейп. Это было ошибкой, мне кажется их еще тяжелее бросить, из-за вкуса, послевкусия и можно пыхать дома.
Года два назад пытаясь спрыгнуть с сигарет, перешел на вейп. Это было ошибкой, мне кажется их еще тяжелее бросить, из-за вкуса, послевкусия и можно пыхать дома.
Я бросал с помощью БАДов. Было ли это плацебо - для меня загадка, но тем не менее, мне удалось бросить тогда. Купил холин + дмаэ, гуперцин А (можно взять другой ингибитор холинэстеразы), триптофан, теанин, витамины группы В, ежовик гребенчатый. Думаю, что опционально можно добавить какое-нибудь успокоительное. Главное - продержаться первые дня три, потом уже совсем легче будет. Дерзай
И еще. Нужно морально подготовиться к тому, что в определенный день ты перестаешь курить. Вообще. Ни одной сигареты