Чаще всего это связано со стрессом и нарушением психики. По этому любые методы воздействия будут иметь посредственный характер, пока не будет решена проблема положившая начало данного процесса.
Можно конечно попить какие-то седативные или транквилизаторы, но это надо на личную переносимость подбирать.