Комментарий недоступен
Моя стенка ,мои правила 👅
Опередил... Но я еще как мы знаем нихуево своего щита докидываю в комменты, так сказать помогаю кормить других.
100гр овсянки/пшеничной крупы на 0.5 молока плюс ягоды, 4 яйца отварных или тосты с этими же яйцами и помидорами внутри. И так 6 дней в неделю на завтрак. Воскресение разгрузочный и жру все что хочу не по режиму)
4 яйца за раз, звучит как завтрак чемпиона на мышечной массе! Круто!Овсянку не люблю, а пшеничку на молоке попробую ,спасибо!
Каша с фруктами и квас
Прикольная окрошка
Комментарий недоступен
Моя стенка ,мои правила 👅
Опередил... Но я еще как мы знаем нихуево своего щита докидываю в комменты, так сказать помогаю кормить других.
100гр овсянки/пшеничной крупы на 0.5 молока плюс ягоды, 4 яйца отварных или тосты с этими же яйцами и помидорами внутри. И так 6 дней в неделю на завтрак.
Воскресение разгрузочный и жру все что хочу не по режиму)
4 яйца за раз, звучит как завтрак чемпиона на мышечной массе! Круто!
Овсянку не люблю, а пшеничку на молоке попробую ,спасибо!
Каша с фруктами и квас
Прикольная окрошка