https://habr.com/ru/articles/375931/

E=0,5*4320 Лм /12 кв.м = 180 люкс

С нормативами определиться просто – либо ищем свой тип помещения в таблицах СанПиН 2.21/2.1.1/1278-03 «Гигиенические требования к естественному, искусственному и совмещенному освещению жилых и общественных зданий» и СП 52.13330.2011 «Естественное и искусственное освещение», либо соглашаемся с основным требованием по освещенности жилых помещений – 150лк или офисных помещений с компьютерами – 400лк.

под нормы освещенности твоя лампа подходит, для мелких работ её будет мало