Проблема в другом, зачем сначала толстеть а потом худеть, если из этого уравнения исключить толстеть то не придётся и худеть. Самое забавное что каждую жиробасину можно с уверенностью назвать дурачком, ведь давным давно известно что ожирение не эстетично, не полезно для здоровья, к тому же есть народная мудрость, дураки учатся на своих ошибках а умные на чужих. А что бы не толстеть нужно соблюдать простые правила, не ждать рафинированный сахар, не жрать хрючево (продукты переработки мяса, колбаса пельмени фарш) есть исключительно вареное белое мясо, и хоть немного просветиться о здоровом питании, инфы в интернетах море, но нет хочу жрать хоючево.
У меня вот сейчас отсутствие фокуса на питании автоматически приводит к набору веса. И дело не в хрючеве, просто кость широкая, еда вкусная, море холодное.
ты ето, пельмешки-то не трожь! и вареное белое мясо это ваше можно жрать без отвращения примерно недельку, потом оно не лезет уже, ну если так по чесноку.
я бы скорее посоветовал найти любимые овощи какие-то и жрать их как можно больше и рыбу с морепродуктами добавить в меню, если бюджет позволяет.
Это со стороны кажется, что "зачем толстеть, если можно не толстеть?". Я тоже так думал, когда похудел с 85 кг до 68. Что, мол, теперь буду следить за количеством еды и весом и всё будет ок. И куда это меня привело спустя 10 лет? 103 килограмма, вот куда.
Проблема в другом, зачем сначала толстеть а потом худеть, если из этого уравнения исключить толстеть то не придётся и худеть.
Самое забавное что каждую жиробасину можно с уверенностью назвать дурачком, ведь давным давно известно что ожирение не эстетично, не полезно для здоровья, к тому же есть народная мудрость, дураки учатся на своих ошибках а умные на чужих. А что бы не толстеть нужно соблюдать простые правила, не ждать рафинированный сахар, не жрать хрючево (продукты переработки мяса, колбаса пельмени фарш) есть исключительно вареное белое мясо, и хоть немного просветиться о здоровом питании, инфы в интернетах море, но нет хочу жрать хоючево.
Эх, если бы все было так просто ;).
У меня вот сейчас отсутствие фокуса на питании автоматически приводит к набору веса. И дело не в хрючеве, просто кость широкая, еда вкусная, море холодное.
ты ето, пельмешки-то не трожь! и вареное белое мясо это ваше можно жрать без отвращения примерно недельку, потом оно не лезет уже, ну если так по чесноку.
я бы скорее посоветовал найти любимые овощи какие-то и жрать их как можно больше и рыбу с морепродуктами добавить в меню, если бюджет позволяет.
инфы в интернетах мореЭто так не работает, к сожалению. Про голодание и прочий бред из поста автор узнал, скорее всего, из тех же интернетов
Это со стороны кажется, что "зачем толстеть, если можно не толстеть?". Я тоже так думал, когда похудел с 85 кг до 68. Что, мол, теперь буду следить за количеством еды и весом и всё будет ок. И куда это меня привело спустя 10 лет? 103 килограмма, вот куда.