Спасибо за ваш опыт. Правильно говорят, что лучшая диета - это та, которая подходит конкретно тебе.

Я пытался питаться раз в день - за месяц привык, всё было хорошо, вес уходил, как я и хотел. Но потом попал в больницу и там нарушил такой режим, обратно вернуться, почему-то, сложно, хотя хотелось бы. Книга даже есть про такое питание, "Диета воина".

Пытался поголодать с недельку - что-то пошло не так. Подготовился, вроде бы, как надо. Перед голодовкой - только простая еда в небольших количествах. Потом перестал есть, только воду пил. И на четвертый день слег с температурой и сильной болью в животе. Оказалось - язва двенадцатиперстной кишки. Наверное, у меня была к этому предрасположенность.

После того как уже вылечил язву, спустя несколько лет - тоже хотел попробовать питаться через день. Но спустя неделю заметил, что симптомы язвы возвращаются, пришлось в срочном порядке прекратить, и даже таблетками подлечиться.

Это я не к тому, что не нужно пробовать. Почти наверняка почти с каждым будет всё в порядке. Но нужно держать ушки на макушке и относиться ко всему без фанатизма, чтобы если что - не навредить.