Windows 10 и энергоэффективные ядра

Уважаемые дтф-ры, хочу посоветоваться по работе процессора в 10-ке. У меня i5-13400f, там как я прочитал 4 энергоэффективных ядра.

55

Не ставь 11, иначе оставшиеся 6 ядер превратятся в пентиум 2

7