Собираюсь скинуть вес с 90 до 68 при росте 180, отказавшись от хлеба, чипсов, содовых , остальное по дефолту.
Я если честно немного ем. Зависимость на эти гадости начались из за стресса на работе. Я обычную еду как макароны ем без добавок и соусов. Единственный момент, с тех пор как началось зависимость на джанк фуд, забыл что такое чистая вода. Решил взять в привычку регулярно пить воду.
В этом деле самый главный враг это жена (мама, бабушка), которые как специально ставят на стол тарелку с пельменями и делают удивленный вид...."а что, даже пельмени нельзя? Они же диетические!!!"
Ага, только садишься на диету, как дома кто нибудь "а давайте наебнем пиццу"
Ладно мама с бабушкой, им бывает сложно объяснить, а жена то что, коннекта нету?
Комментарий недоступен