На счёт глютена ХЗ, а вот лактоза с возрастом действительно хуже переваривается. Почитала и у многих так, типа взрослым особям пить молоко не нужно и что-то а организме перестраивается с возрастом. Поэтому если раньше пила молоко литрами, то сейчас кофе со сливками максимум раз в пару дней
На счёт глютена ХЗ, а вот лактоза с возрастом действительно хуже переваривается. Почитала и у многих так, типа взрослым особям пить молоко не нужно и что-то а организме перестраивается с возрастом. Поэтому если раньше пила молоко литрами, то сейчас кофе со сливками максимум раз в пару дней
Я чередую с растительным молоком
Но скорее из соображений вкуса больше
Сейм, поначалу ещё не так плохо было, но теперь после 30 даже от мороженки проносит(