Как бросить курить?
Хочу услышать советы бросивших
Алкоголь не пью уже почти три года, полет нормальный. А бросить курить не могу. Прям совсем. Стоит не покурить меньше суток, как начинает трясти как дешёвую шлюху на танцполе, ниче не могу делать, а сижку закурю - аж отлегает как у наркомана после укола героина. Бросить курить хочу, потому что начались проблемы с ногами - стали часто неметь, врач с…
Мне помогло подозрение на предраковое состояние пищевода. Советую!
На самом деле, это подозрение и вызванный им страх и подавленность действительно послужили причиной окончательного прекращения, которое прошло вообще без отмены, но! за год до этого резко сократил потребление с объема чуть меньше пачки в день до одной-две сигареты в день (или даже в несколько), потому что перестал покупать. Только стрелял, что, во-первых, не всегда возможно, во-вторых, всегда неудобно. Вот этот переходный год, мне кажется, сильно повлиял на то, что отмены не было.
Очень рад, что вы хотите бросить, и очень рекомендую вам все-таки это сделать! Это точно возможно, вы на правильном пути.