Как я похудел на 30кг за 9 месяцев (на самом деле даже за 8, лень точно высчитывать)
TL;DR. Увы, мой жирненький пользователь DTF, никаких чудо-таблеток или уколов. Старая добрая физическая активность и правильное питание. Знаю, это разочаровывает.
TL;DR. Увы, мой жирненький пользователь DTF, никаких чудо-таблеток или уколов. Старая добрая физическая активность и правильное питание. Знаю, это разочаровывает.
Ну вот сбросить с 120 до 90 - это весьма быстро и ты молодец. Попробуй теперь с 90 сбросить до 70 за это же время, и ты, мягко говоришь, будешь неприятно удивлен)
У меня рост 190, зачем мне весить 70?))
Да, чем меньше лишний вес, тем сложнее. Но автору и не надо, 90 это норма, здоровью уже не вредит, дальше уже только эстетика.