Йога или зарядка с гантелями. Как вы тренируетесь не выхода из дома? Рассказывайте в комментах
Йога или зарядка с гантелями. Как вы тренируетесь не выхода из дома? Рассказывайте в комментах
55

Выхожу из дома
Но только чтобы побегать
Пробегаю супер медленно 8-16км чтобы подготовиться к полумарафону 12 мая в Казани
А так кроме бега делаю отжимания, подтягивания на турнике с резинкой ( слишком слаб, чтобы подтягиваться самостоятельно)

Как можно бегать и быть толстым, это же физически неаозможно